2023-08-16 swimmerなんで 健康診断の度に運動してくださいと言われる。 どんな運動がいいか聞くと教科書通りの回答、医者も運動してないよね。 妻がランニング始めた。 ウォーキングでしょ?こっそりスタート覗いてたら普通にダッシュしてた。負けてられないよね。 プール行ってきた。 理想は毎晩。厳しそう。 夕方でも1コースあたり4人、泳ぎづらい。仕方なくウォーキング挟むも波()で身体が流される。 M市でc学生のころ自由形7位だったんでね、ボディを取り戻しますよ